私は蓄積型熱中症らしいが、なんか良い対処方法はないのだろうか。
用事があって数時間出かけるだけで足が攣るし頭痛も酷くなり眩暈もする。
眩暈対策はトラベルミンを服用しているけど、最終的にはユンケル万歳。
ユンケル飲んでガガっとおかずを作り、あとは好きに食べてと夫に。
西側にある台所は料理を始めるまでは28度だけど、ちょっと料理をするだけで私の後ろの温度計が35度になる何故？
なので、料理が終わると気持ち悪くなってあとは夫に伝えて2階に戻り寝転ぶ。2階はエアコンが古いので室温30度を超えるが料理中の台所から戻ると涼しく感じる。
売ってる缶入り甘酒を冷やしたのを飲んで、栄養補給のゼリーとバナナで私は済ます。
便利だなと思いつつ、体力補給の備蓄が減っていく。
で、室温だがエアコン稼働してて15時30分時点で33度。
窓に濡れタオル干してても焼け石に水。
で、今晩御飯のおかずを考え中だが、私はもうものを食べるのがきついので栄養補給ゼリー飲料の備蓄で済ませられるが、夫のおかずをどうするか。
冷凍餃子だけで良いとなり申し訳ないけど餃子は野菜も肉も入っているからと。
あとはフリーズドライのスープなどをよろしくで。
割れた唇が痛い。
とかで、日没後部屋で干からびていたら夫がセブンイレブンでパスタサラダとキューバコーワゴールドのゼリーなどを買ってきてくれた。美味しかった。
だるい時の喉越しって大事。
北の丸公園の木々に囲まれた芝生の上の地域気象観測システム(アメダス)で、38°ならば、墓石が２方を占める我が家の外気温はもっと暑いと思う。
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冗談抜きに雨降ると墓石に触れて蒸気が出ることもあるのよ。
写真撮影のために窓を開けると温石化、つうより サウナストーン化した墓石からの熱気がすごくて、暑い日の墓参りはお勧めしない。
先日足立区で同世代の子どもがいる男性と雑談をしていて今の小学校のプールは高温で中止になり、孫は片手で余る程度しか水泳の授業を受けてないことを話すと驚いていた。
私たちが子育てをしていた平成の初めは水温が低くてプールが中止だった。
なんせ暑い。
意識がたまに飛ぶ。
