今朝身体が痛くて目が覚めた。 先週はもっとひどい状態で動けなかったが、今日は枕元にペットボトルと干し梅を置いていたので口にして暫くしたら動悸と眩暈が落ち着いた。 胸に筋肉痛が軽く残り、四肢が強張っている。 それでも夕食は作れた。スパムおにぎり…